Persoonlijk · 22. februari 2018

Dit is het laatste artikel over 'Als aankomen niet gemakkelijk is'. Hierin vertel ik hoeveel invloed mijn werk heeft op mijn gewicht en laat ik jullie natuurlijk weten of ik mijn doelen heb gehaald...

Persoonlijk · 15. januari 2018

Het derde artikel over ´als aankomen niet gemakkelijk is´. Ook in dit artikel vertel ik of ik mijn doelen heb gehaald en wat mijn doelen voor komende maand zijn. Sinds kort heb ik een app " myfitnesspal" deze app telt hoeveel calorieën je op een dag mag eten en of je er aan het einde van de dag er over heen zit of dat je te weinig hebt gegeten. Deze app kan je helpen om aan te komen, maar ook af te vallen. Je kunt je streef gewicht in vullen en daar werk je dan naar toe...

Persoonlijk · 13. december 2017

In het eerste artikel over mijn te lage gewicht, vertelde ik hoe moeilijk het is om aan te komen. Ik kreeg een paar reacties erop en daar wil ik vandaag een reactie opgeven. Wat zij vertelden was voor mij namelijk ontzettend herkenbaar. Ook zal ik vertellen of ik mijn twee doelen de afgelopen maand heb gehaald...

Persoonlijk · 15. november 2017

Overal kom ik artikelen of filmpjes tegen over afvallen of hoe je met bepaalde workouts wat kilo's kwijt kan raken. Heel logisch! Mensen vinden zichzelf vaak te dik of te zwaar. Vooral door de media ga je jezelf snel lelijk vinden met al die 'perfecte' modellen. Het is dan ook nog ontzettend moeilijk om eten te laten staan, wat je eigenlijk heel graag wilt eten. Bij mij is dit niet het geval. Ik wil ook ontzettend veel dingen eten, maar het lukt me niet. Niet omdat ik bang ben om aan te komen...